ぎっくり腰の治し方。即効、直後からできる治療法

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰って、本当に不意に痛みが走って「”イタタタタ!”もうダメ!痛くて動けない!!」となる、それはもう困った疾病です。そんな不意に痛みが走って動けない!となった直後からでもできて、即効性のあるストレッチをこの記事でご・・・

ぎっくり腰の治し方、うつ伏せでできるストレッチ

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰になった場合、うつ伏せになれない人もいれば、うつ伏せは大丈夫だけど、仰向けにはなれない人、などいろいろいらっしゃいますよね?今回はうつぶせでできるぎっくり腰の治し方のストレッチをご紹介したいと思います。 とはい・・・

軽いぎっくり腰の治し方と予防。簡単にすぐできる治療法

ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰になったら、ツラいですよね。予防ができたらと思いますよね?今現在、あなたはぎっくり腰でお困りでしょうか?そういえばご存じですか?お正月って、ぎっくり腰、多発週間なんです。一年を通して、軽いぎっくり腰をおこしやす・・・

ぎっくり腰の予防・治療に即効性のある体操・ストレッチ3つ

ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

「ぎっくり腰になったー」と困っているあなた。「ぎっくり腰になんてなりたくなあーい!」そんなあなたのために、ぎっくり腰の予防・治療にすぐ効果が出る即効性のある体操・ストレッチをご紹介します。現役看護師さんに教 えていただい・・・

ぎっくり腰の治し方。原因は食べ過ぎ?おかゆで治す

ぎっくり腰の予防 ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰を消化の良いおかゆで治す。「なんだ、それ?」と思われたんじゃないでしょうか?あなたは、ぎっくり腰の原因の一つに、食べ過ぎがあるのをご存じですか?つまり、胃に負担をかけすぎるとそれが原因でぎっくり腰になることがあ・・・

ぎっくり腰の治し方。ツボを刺激して痛みをやわらげる

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

この記事では、ぎっくり腰の治し方のうちの、ツボを刺激して治す方法をご紹介します。ぎっくり腰は「急性腰痛」とも言い、突然ギクリと激しい 痛みが腰に走って身動きができない状態になることです。そんなぎっくり腰にも有効なツボ治療・・・

ぎっくり腰の治し方。お風呂で温めるっていいの?温める治療方法

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

この記事ではぎっくり腰の治し方のうち、お風呂で温めるのは、ぎっくり腰の治療としていいのかどうか、他、温める治療法をまとめています。ぎっくり腰になると、治し方として、温めた方がいいのか、冷やしたほうがいいかのか、お風呂に入・・・

軽いぎっくり腰とぎっくり腰の原因と違い、原因によって治し方って違う?

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

軽いぎっくり腰と普通のぎっくり腰との原因って違うの?どうしてぎっくり腰って起きるんですか?という質問をよく受けます。ということで、この記事では、軽いぎっくり腰・通常のぎっくり腰の原因や、治し方をわかりやすくまとめてみまし・・・

重いぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰の治し方

この記事では、重いぎっくり腰の治し方をご紹介させていただきます。軽いぎっくり腰でなく、症状が重いとやはり病院へ行かれる方が多いでしょうか。ということで、現役看護師の長澤さんに、重いぎっくり腰になってしまった場合の、病院で・・・

軽いぎっくり腰になったら仕事を休む期間はどのくらい?

ぎっくり腰の治し方 軽いぎっくり腰の治し方

軽いぎっくり腰になってしまったらあなた。仕事を休む期間はどのくらいになるの?何日くらいで治るの?と、心配になりますよね。すぐに治して、少しでも休む期間を少なくしたいけど、「どのくらいの期間、痛みが続くんだろう?」「何日で・・・

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